تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

تاثیرمصرف چای، شیر،قهوه و کاکائو در جذب آهن


    مصرف چای، قهوه، شیر <a href= و کاکائو جذب آهن را مختل می‌کند" style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-family: inherit; vertical-align: middle;" />

    یک فوق تخصص خون به برخی مواد غذایی که جذب آهنرا مختل می‌کنند اشاره و اظهار کرد: چای سبز یا قرمز، قهوه، شیر و کاکائو از جمله مواد غذایی هستند که باعث کاهش جذب آهن در بدن می‌شوند. معمولا توصیه می‌کنیم یک ساعت قبل و بعد از هر وعده غذایی، از مصرف موادی مثل قهوه و چای خودداری شود.

    دکتر سید رضا صفایی با اشاره به اینکه پزشکان با اندازه‌گیری هموگلوبین به میزان کم خونی در بیماران پی می‌برند، اظهار کرد: هموگلوبین یکی از عناصر اصلی تشکیل دهنده گلبول‌ قرمز است. اندازه‌گیری مقدار کلی هموگلوبین در واقع به نوعی نشان‌هنده تعداد گلبول‌های قرمز است. مقدار طبیعی هموگلوبین برای مردان بین 14 تا 18 گرم در هر دسی‌لیتر و برای زنان بین 12 تا 16 گرم در هر دسی‌لیتر است.


    مطالب بیشتر در ادامه ی مطلب


    این مطلب تا کنون 63 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ دوشنبه 28 بهمن 1392 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : , ,

آمار امروز چهار شنبه 26 مهر 1396

  • تعداد وبلاگ :55475
  • تعداد مطالب :158992
  • بازدید امروز :457703
  • بازدید داخلی :38428
  • کاربران حاضر :244
  • رباتهای جستجوگر:426
  • همه حاضرین :670